Spływ kajakowy: w jaki sposób przygotować się oraz co z sobą wziąć?

Kajak jest dla każdego - to rynsztunek stosunkowo niedrogi, łatwy do transportowania, leciutki. A pływanie nim przynosi poczucie wolności.




Jeżeli chcesz aktywnie spędzić wakacje, przeczytaj ów tekst, wypożycz kajaki (sprawdź kajaki) i wyrusz na spływ kajakowy.


szlak
Author: tomx992
Source: http://www.sxc.hu


Kajakarstwo jest w stanie praktykować każdy. Jeżeli jednak nie umiesz pływać, lepiej nie ryzykuj - pomimo iż przy wynajmowaniu kajaka nie musimy pokazywać karty pływackiej. Nie wynajmuje się natomiast wyposażenia osobom przeziębionym, zatem jeśli pragniesz wiosłować, powinieneś być zupełnie zdrowy. Tenże sport, wbrew pozorom, nie nastręcza dużej siły fizycznej. Po prostu trzeba nauczyć się skutecznego wiosłowania. Przed zejściem na wodę wynajmujący upominają przed niespodziankami, jakie można spotkać na swojej trasie. Od świetnej formy ważniejsze będzie rozumowe myślenie: chociażby rozplanowanie trasy dopasowanej do swoich umiejętności. Niektórych sytuacji nie da się przewidzieć. Na wodzie można spotkać przeszkody: powalone drzewa, inne jednostki pływające (skutery wodne), algi, w jakie zaplątują się wiosła. Z owego względu najrozsądniej, ażeby ekipa kajaka była złożona: pan jak też kobieta. Mężczyźni z reguły są w wyższym stopniu wytrzymali na kłopoty.


W jaki sposób się przygotować na spływy kajakowe: (spływy kajakowe) Zadbaj o kondycję. Siłownia nie jest konieczna, lecz doradzam podnoszenie delikatnych ciężarków lub ćwiczenia ogólnorozwojowe (na przykład przez tydzień). Jeżeli pływać będziesz pierwszy raz, naucz się wiosłować "na sucho", w mieszkaniu.




Pracuj całym organizmem, a nie wyłącznie dłońmi. Przed zejściem na wodę skontroluj techniczny stan kajaka. Wszystkie swoje przedmioty załaduj w foliowy worek. Nie trzymaj luzem telefonu komórkowego, portfela ani aparatu fotograficznego. W przypadku wywrotki możesz stracić wszystko.