W jaki sposób działa morski klimat, czyli z jakiego powodu warto pojechać nad Bałtyk?

Wycieczka nad morze to dobry sposób nie wyłącznie na spędzenie urlopu, lecz również podreperowanie zdrowia.


Powietrze nasycone jodem poprawia naszą odporność, natomiast kąpiel w słonej wodzie zyskownie wpływa na ciało.


raj
Author: Sport-shop.pl


Z jakiej przyczyny warto udać się nad Bałtyk? Moda i dostępność wyjazdów na zagraniczne urlopy, do tak zwanych ciepłych krajów, sprawiła, że mnóstwo osób zapomniało o urokach wypoczynku nad Bałtykiem. Jednakże wypoczynek nad Bałtykiem oferuje coś szczególnie cennego, a mianowicie klimat, który świetnie wpływa na zdrowie. O pomyślnym wpływie morskiego klimatu na zdrowie decyduje tzw. aerozol morski. Co to właściwie jest? To cząsteczki wody, jakie dostają się do atmosfery przy rozchlapywaniu się bałwanów. Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest wielokrotnie więcej jodu niż na innych obszarach. Poza tym wyjazd nad morze łączy się ze odmianą klimatu, jaka jest szczególnym impulsem dla organizmu jak też zmusza go do przystosowania się do nowych warunków, a tym samym do bardziej aktywnego działania. Jest to odmiana treningu, który poprawia funkcjonowanie organizmu, w szczególności układu immunologicznego.


plecak
Author: Jaguar
Source: www.jaguar.pl


forum
Author: Siedlisko Morena




Nadmorski klimat wyjątkowo dobrze wpływa na zdrowie oraz odporność maluchów – powinniśmy jednak pamiętać, że pobyt powinien trwać przynajmniej 2 tygodnie, aby organizm potomka mógł w pełni z niego skorzystać. W nadmorskim powietrzu odnaleźć możemy wiele zbawiennych dla zdrowia składników, tj. brom i magnez. Jednak najważniejszy jest jod, jako składnik nieodzowny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Tarczyca to gruczoł, który wytwarza hormony mające wpływ na wiele funkcji ciała, regulują one metabolizm, pracę układu nerwowego i krążenia. Trzeba więc troszczyć się o należyty poziom jodu w organizmie.


Może on być dostarczany z pożywieniem, stąd rekomenduje się korzystanie z jodowanej soli a także systematyczne konsumowanie owoców morza. Jednakże nie jedynie latem wskazane jest jechać nad morze. Możemy spędzić tam też sylwester Gdynia jest często wybieranym w tym okresie nadmorskim miastem.